理事長的話

各位會員大家好：

曹中瑋心理師曾帶來的一種很溫柔的提醒：真正的陪伴，不一定是站在最前面替對方承擔一切，而更像是拿著一盞手電筒，安靜地站在後方，在對方看不清、走得辛苦，甚至一時迷失方向的時候，為他照亮腳下的路，陪他一步一步往前走。這樣的陪伴，不是取代，而是支持；不是催促，而是理解；不是要求對方堅強，而是在他還沒有力氣的時候，先用一點光，陪他撐過眼前的黑暗。

在腎臟護理的臨床現場，我們長期站在一個既熟悉又不容易被看見的位置「既是照顧者，也是情緒的承接者」。面對透析病人反覆治療的歷程、身體變化與心理起伏，我們不僅運用專業技術，更用時間、關係與同理，陪伴生命走過漫長且不確定的旅程，在這樣的日常裡，我們習慣先照顧別人，再回頭看自己；習慣在忙碌與壓力中撐住情緒、維持穩定，讓每一位病人都能安心接受治療。然而，在持續付出的過程中，我們是否也曾在某個時刻，輕輕地問過自己：此刻的我，還好嗎？

本期會訊以「情緒勞務」、「慈悲枯竭」與「專業韌力」為主軸，正是希望邀請每一位腎臟護理夥伴，將長期向外的照顧視線，慢慢帶回內在，因為真正能長久走在助人道路上的關鍵，並不只是「撐住」，而是能夠重新理解自己、照顧自己，並在需要時，允許自己停下來。

每一個人，其實都在用不同的方式，說著屬於自己的故事。而我所看見的護理人，骨子裡往往帶著一份與生俱來的衝勁與柔軟——那是一種願意靠近他人、理解他人，並在需要時伸出手陪伴的本能。我們習慣在他人脆弱的時候站在身旁，用溫度與專業，承接不安、撫平恐懼，讓病人在困難的歷程中，仍能感受到被理解與被照顧。然而，在長期助人的過程中，我們總習慣把辛苦留給自己，把情緒安靜地收好，把委屈與無力放在不被看見的角落，於是，有些故事在心裡悄悄成形~~「我要撐住」、「我不能倒下」、「我不能讓別人失望」。

這些聲音，陪伴我們走過許多困難，也支撐我們在專業的道路上持續前行。但當這些聲音逐漸成為唯一的信念時，我們也可能慢慢忽略了內在的疲憊與需要，甚至在不知不覺中，學會對自己的辛苦保持沉默。那些未被說出口的壓力與情緒，並沒有消失，而是悄悄地累積在心裡，等待有一天，被好好看見與理解。溫柔對待自己，藉由自我覺察看見自己的情緒、疲憊與壓力，而不急著評價對錯。以自我理解理解字深感受，並非自己的不足，而是長期付出之下的自然回應。務必要在忙碌與責任之間自我照顧，為自己保留一點空間與能量。最後，學習與自己和解，允許自己不完美、不全然堅強，但依然值得被善待。

腎臟護理學會期待打造的不只是專業知識與技能的交流平台，更是一個能夠彼此分享、彼此理解與彼此支持的共同體。在這裡，每一位護理夥伴的經驗，都值得被聽見；每一份情緒，都值得被理解。願每一位站在透析第一線的你，在漫長而不容易的專業道路上，不只是持續付出，也能在某些時刻，停下腳步，回到自己，感受那份仍然存在的力量與溫柔。

因為，當我們能夠好好與自己同行，也才能更穩定地，陪伴他人走得更遠。

共勉與祝福

臺灣腎臟護理學會 理事長  陳慈君　敬上